CATEGORY

차도걸 라이프스타일 (88)
시사 - Knowledge is power (15)
생각 - cultural life (17)
맛 - taste (12)
멋 - hot&chic (5)
떠나요 - travel (9)
이것저것 (6)
주절주절 (2)
Ceci BF Reporter (21)

ARCHIVE

LINK



 

  쌀쌀해지는 날씨에는 유난히 생각나는 것이 있습니다. 바로 따뜻한 '차' 한 잔인데요, 물론 아메리카노나 달콤한 라떼 한 잔도 좋지만 커피에 들어있는 카페인이 누구에게나 이로운 것은 아니라고 해요. 너무 많은 카페인 섭취는 몸에 좋지 않을 수 있다고 하구요. 올 겨울에는 커피보다는 차를 찾아보는 건 어떨까요? 커피전문점도 많지만, 요즘은 전통차를 파는 찻집도 많이 생겼다고 하니 생각보다 차는 멀리있지 않다는 사실! 차의 종류만큼이나 그 효능도 다양하니, 나에게 딱 맞는 차를 한 번 찾아보세요.
  브로콜리너마저의 노래 중 '유자차'라는 곡 중에 이런 가사가 있습니다. [온기가 필요했잖아 이제는 지친 마음을 쉬어. 이 차를 다 마시고 봄날으로 가자] 이 노래 가사처럼 따뜻한 온기가 필요한 겨울날, 지친 마음을 쉴 수 있는 따뜻한 차 한 잔 마셔볼까요? 특히 CeCi 걸즈에게 도움이 될 피부미용과 피로회복에 좋은 차들을 소개합니다 :)



1. 쟈스민차



  독특한 향과 뛰어난 아름다움을 지닌 쟈스민은 "꽃 향유의 왕"으로 불리우며, 사랑의 묘약으로 오랫동안 사용되었다고해요. 달콤하고 관능적인 향기로 인해 옛날부터 향수나 차의 원료로 사용하고 있는데, 꽃말은 "관능적", "당신의 나의 것"이라는 의미가 있습니다.



  쟈스민은 중국에서 "모리화"라고 불리우고 동양에서는 가장 오래된 꽃 차 라고해요. 중국음식점에서 자주 볼 수 있는 차가 바로 쟈스민 차인데, 이렇게 역사 깊은 차인줄은 몰랐네요~@.@ 자스민 꽃차는 우울할때 기분 전환용으로 적당한 차라고 합니다. 우울증, 불안, 무기력증, 자신감 결여해소, 스트레스 증상들을 완화시켜 주는 차라고 하니 우울한 날에는 쟈스민 차로 기운 내시길! 쟈스민의 독특한 향이 신경을 편안하게 진정시켜주고, 피로회복에도 좋다고 하니 우울함도 풀리고, 피로회복도 하고 일석이조 아닐까요? 게다가 스트레스성 위통에 도움이 된다고 하는, 다양한 효능을 가진 쟈스민차 입니다.

  



2. 캐모마일차




  카모마일차는 달콤새콤한 사과 향이 난다고 해서 '대지의 사과'라고 불린다고 해요. 손발이 차거나 재채기, 인후통이 있을 때 카모마일 차를 마시면 몸이 따뜻해지고 감기를 낫게 하는 효능이 있다고 합니다.



 또 카모마일은 심신안정 및 불면증 완화에 효과적인 차라고해요. 신경진정 작용이 뛰어나 각종 통증 완화에 도움이 된다고 하니 잠이 안오는 밤에 카모마일 한 잔이면 편안히 잠을 청할 수 있겠죠? 피부 트러블을 진정시키는 효능도 탁월하다고 합니다. 특히 가을철 건조함으로 빈번하게 발생하는 여드름, 뾰루지를 가라앉히고 과민성 피부, 알레르기성 피부를 다스리는 데에도 도움이 된다고 하니 피부미인이 되고 싶다면 카모마일 차 섭취는 필수!





3. 유자차 



  마지막으로 소개해드리는 차는 한방차로, 많은 분들이 한 번쯤은 먹어보셨을만한 '유자차'입니다. 유자차라고 하면 레모네이드보다는 뭔가 촌스러운 느낌이 드는데요, 유자는 비타민C가 레몬의 3배 이상 풍부한 식품이라고 해요. 그러니 레몬만 찾지말고 올 겨울에는 유자차와 함께 풍부한 비타민C 섭취를 해보세요.




   
  주로 꿀에 절여 차로 마시는 유자는 언급했다시피 비타민C가 레몬의 3배 이상 풍부한데요, 비타민C는 멜라닌세포의 활동을 억제해 잡티 및 기미, 주근깨를 예방하는 효과가 탁월하다는 것은 알고 계시겠죠~? 게다가 콜라겐 생성을 돕고 항산화 작용이 뛰어나 피부 탄력 증진, 피부 노화 및 주름 예방에 효과적인 식품이라고해요. 



  유자 껍질에는 헤르페리딘이라는 항암, 항균, 고혈압 예방, 간 해독 작용을 하는 물질이 있다고 해요. 과음한 후에는 유자차로 해장하는 것도 좋을 거 같죠? 그리고 유자에는 땀을 내고 열을 낮추는 효능도 있다고 합니다. 






오늘 소개해드린 차는 쟈스민차, 카모마일차, 유자차 였는데요,
올 겨울에는 소개해드린 차와 함께 피부미인되시고 피로회복하시길 바랄게요 :) 

 
 







덧> 위 이미지들은 google 이미지 검색을 통해 찾은 것임을 밝힙니다.



CeCi BF 리포터 김현진




Trackback 0 And Comment 1
  1. teaworld 2011.11.21 21:04 address edit/delete reply

    안녕하세요 네이버카페 티월드페스티벌 카페지기입니다 글과 사진이 너무 마음에 들어 카페회원님들께 보여드리고 싶어 감히 담아가봅니다...^^

    좋은 하루되세요~^^